如何锻炼能治疗早泄

如何锻炼能治疗早泄，当然，这种人也能够表现出阳痿的症状，不过应重视区别，此时勃起功能往往正常，而是患者根本无兴趣，万一消沉的情绪获得矫正，的功能也会恢复，值得一提的是，多种抗抑郁的药物会诱发阳痿，当抑郁的情绪纠正而停药后，性功能会恢复正常。人人都有情绪不高的时候，这时对一切都不感兴趣，当然也包括与妻子作爱。情绪低落有两种形式，一种叫作反应性，一种叫作内在性。

反应性情绪低落常产生于某种生活事件之后，如亲友的死亡、家中的火灾、工作上的过失、配偶的不忠及离婚的打击等等。

这种低沉情绪持续的时间通常不太长，在他人帮助下会很快恢复。内在性消沉是在长期生活中潜移默化中产生的，如婚姻不美满、生活有困难、患有慢、领导不待见、职称长期较低、孩子有残疾、或父母瘫痪等。我国有句俗话：屋漏偏逢连阴雨，生活中的困难常常重负于同一个人，随着岁数增加，愁与苦把一个人压垮时就产生情绪低落。

治疗早泄的比较好方式都有那些呢，早泄已经成为大家较为关心的事情，较多男性同胞都不愿提起的话题，可是早泄对于男性来讲却是精神和心理上的双重打击，要是妻子再不配合，这更让男性患者雪上加霜，一般情况是越早治疗成果越好，哪么治疗早泄的方式有那些呢，下面我们就一起来看看吧。

早泄的行为治疗。行为治疗主要是通过一点儿患者的自我保健措施和锻炼方式，来达到治疗早泄的目的。行为治疗包括增加射精频率、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达百分之九十，但长期追踪结果察觉，有百分之七十五的病人治疗龟头炎年后仍和未治疗前一样，因此，行为治疗仍只对一小部分早泄病人有长期的成果。其实，这是一种训练方式，只能作为辅助手段采用，不或许从根本上解决问题。

龟头炎个按摩小动作轻松对付阳痿

(1)时常按压第4腰椎。

(2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

(龟头炎)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，保持。