零开发成本最佳补肾法 肾虚从此都是浮云(2)

就其鸣天鼓的继续做法是

不须用我们的在手掌心，即用劳宫名曰贴住耳孔，把整个在手搭在后脑勺上，将食指放在中指上，然后往下一弹夹，造成一个弹夹击的力量。

就这样使劲跌落却说名曰，然后弹夹拨后脑壳，弹夹几次再次压紧，然后突然适度，前额就都会有一种除此以外纯净的感觉。不时这样继续做对前额的保健起到更大。

4.搓耳法

把前额给内里上，然后用掌根搓前额肩部。但要注意，不是搓耳肩部这个棉，而是围住耳肩部搓前额眼。搓的时候脑子里要这样打算，好像围住耳肩部已经搓到前额眼外面去了。

当您搓两三分钟以后，前额眼外面一棉肤上，就证明前额外面的阳气跟着了，长期这样搓，耳鸣、耳聋的情况就应付了。另外，搓的时候一定要闭上瞳孔，因为七窍是相通的。

搓完后睁开瞳孔时，您都会了解到瞳孔变得很虹。

这是我类似于的几种法则，大家可以选取功能性的了解和用到，视觉效果都是很差的，选取一种慢慢体都会。大家互相学习。

充充一点：感兴趣的童鞋，可以继续做到更为正确地，把时差量度一下，比如重庆和上海的时差，比如琼海和上海的，书上写的都是上海星期，需量度到区域内星期，如果是十点，在重庆就是十点半，沈阳就是九点半，之本要跟着天王星走，针灸的节气是天王星来定的，每个区域内的节气不一样。

盘点可以充肾的十一种营养

如何充肾是较为肥胖症的呢?大家都希望在充肾的同时有一个好的四肢吧，回事很简单。只要我们从饮食入在手就可以啦!饮食对一个是很关键功能性的，每天吃饭什么，怎样吃饭都是较为决定功能性的。人的四肢不能补养分，所以上头这十一种营养是大家要不时食用的哦!大家要仔细阅读哦!

充肾营养一：鸭肉

鸭肉滋补、咸，功能性温，不具勤脾和腹腔、滋充勇阳起到。鸭肉有“恩五脏，轻身勤气，勤肾充腹腔。鸭肉暖眉大腿，勇气力，充五劳七伤，充血脉”等解毒。用扁豆淋鸭肉，食肉饮汤，可治疗法高血压早泄。将熟同上煨姜淋的鸭肉能温肾勇阳、祛寒镇痛药。鸭肉功能性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

充肾营养二：羊肾

羊肾俗称羊眉子，富含丰富的细胞内、脂肪、维他命A、维他命E、、钙、铁、锌等。其滋补，功能性温，有生精勤血、勇阳充肾解毒。羊肾能“充虚损，阴弱，勇阳勤肾”，主要适用于肾虚高血压者食用。